В современном мире умение постоять за себя становится всё более актуальным. Тренер по самозащите Антон Богачев делится важным принципом, который помогает не только остановить агрессивного хулигана, но и избавиться от чувства страха. Его главный совет звучит коротко и ясно: не будь легкой добычей или, другими словами, «не будь удобным» для нападающего. Что значит быть «удобным» в глазах нападающего? Это когда человек кажется беззащитным, нерешительным или пассивным, создавая у агрессора впечатление, что нападение не встретит сопротивления.

Антон объясняет, что именно подобная неопределённость провоцирует хулиганов, потому что они выбирают тех, кто не способен отстоять свои права и безопасность. Чтобы изменить ситуацию, первым шагом становится внутренняя готовность бороться за себя. Тренер советует развивать уверенность, учиться быстро оценивать обстановку и при необходимости действовать решительно и эффективно.

При этом важно не просто физически уметь защищаться, но и переключать внимание агрессора с себя, показывая, что нападение не принесёт ему желаемого результата. ключ к безопасности – это не страх и не избегание конфликтов, а активная позиция и способность контролировать ситуацию. Уверенность в себе, осознание своей силы и умение действовать — вот что помогает остановить хулигана и сохранить спокойствие. Антон Богачев убеждён, что каждый может научиться не быть удобной целью, если перестанет бояться и научится отстаивать себя.